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MiguelAMARAL

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Courses par saison

1
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h06'09"
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 30 décembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h20'43"
↘ −26'08" depuis 2022
EDP Meia Maratona de Lisboa · 9 mars 2025 · couru 4 fois
1h202h162022202320242025
Marathon
3h12'57"
Marathon de New-York · 3 novembre 2019 · couru 3 fois
3h123h4620192020202120222023202420252026
2025
San Francisco Marathon - 2nd Half Marathon / City Half
Route26 juil.· San Francisco· 21,1 km
2h16'39"
6'29/km2 105ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21,1 km
1h20'43"RP
3'50/km267ᵉ scratch
Chrono net 1h20'43"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
2023
LUSO Meia Maratona
Route8 oct.· Lisboa· 21,1 km
1h40'45"
4'47/km738ᵉ scratch
Catégorie · M45
97ᵉ / 513
Top 19 %
Genre · H
684ᵉ / 4140
Top 17 %
Chrono net 1h40'45"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2022
LUSO Meia Maratona
Route9 oct.· Lisboa· 21,1 km
1h46'51"
5'04/km991ᵉ scratch
Catégorie · M40
159ᵉ / 509
Top 31 %
Genre · H
891ᵉ / 3516
Top 25 %
Chrono net 1h46'51"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h