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HolgerALTS

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Courses par saison

1
2015
1
2016
2017
5
2018
2
2019
2020
2021
3
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'40"
10 km Volksbank Citylauf · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
50'4051'3220182019
Semi
1h36'44"
Öffentlicher Halbmarathon · 18 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
5h40'59"
Marathon du Médoc · 10 septembre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
51'32"
5'09/km340ᵉ scratch
Chrono net 51'32"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 km
50'40"RP
5'04/km324ᵉ scratch
Chrono net 50'40"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h