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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'55"
↘ −6'04" depuis 2011
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 4 fois
2011201220132014
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
49'55"
5'00/km122ᵉ scratch
Chrono net 49'55"Brut 53'39"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'43"
5'16/km178ᵉ scratch
Chrono net 52'43"Brut 58'31"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'52"
5'17/km161ᵉ scratch
Chrono net 52'52"Brut 54'38"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'59"
5'36/km183ᵉ scratch
Chrono net 55'59"Brut 59'54"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h