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RaúlALONSO

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Courses par saison

1
2021
2
2022
3
2023
5
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km
37'37"
One More Run 2025 - 5 km · -
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
45'13"
10 km de Madrid · 24 avril 2022 · couru 4 fois
45'131h062022202320242025
Semi
1h32'39"
↘ −11'51" depuis 2022
Semi-marathon de Madrid · 27 avril 2025 · couru 6 fois
1h322h052022202320242025
Marathon
3h04'39"
Marathon de Madrid · 26 septembre 2021 · couru 3 fois
3h044h072021202220232024
2025
Semi-marathon de Madrid
Route27 avr.· Madrid· 21,1 km
1h32'39"RP
4'23/km1 147ᵉ scratch
Catégorie · M40
146ᵉ / 1409
Top 10 %
Genre · H
1084ᵉ / 11643
Top 9 %
Chrono net 1h32'39"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2024
Semi-marathon de Madrid
Route28 avr.· Madrid· 21,1 km
1h36'03"
4'33/km1 710ᵉ scratch
Catégorie · M40
244ᵉ / 1557
Top 16 %
Genre · H
1603ᵉ / 11219
Top 14 %
Chrono net 1h36'03"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Semi-marathon de Madrid
Route28 avr.· Madrid· 21,1 km
2h04'53"
5'55/km11 556ᵉ scratch
Catégorie · M45
1157ᵉ / 1548
Top 75 %
Genre · H
8497ᵉ / 11219
Top 76 %
Chrono net 2h04'53"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Semi-marathon de Madrid
Route28 avr.· Madrid· 21,1 km
2h05'01"
5'56/km11 604ᵉ scratch
Catégorie · M45
1165ᵉ / 1548
Top 75 %
Genre · H
8522ᵉ / 11219
Top 76 %
Chrono net 2h05'01"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2023
Semi-marathon de Madrid
Route23 avr.· Madrid· 21,1 km
1h40'49"
4'47/km2 509ᵉ scratch
Catégorie · M40
432ᵉ / 1731
Top 25 %
Genre · H
2352ᵉ / 10318
Top 23 %
Chrono net 1h40'49"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2022
Semi-marathon de Madrid
Route24 avr.· Madrid· 21,1 km
1h44'30"
4'57/km2 678ᵉ scratch
Catégorie · M45
361ᵉ / 1303
Top 28 %
Genre · H
2446ᵉ / 7983
Top 31 %
Chrono net 1h44'30"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h