ThiloALMES

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

57'58"

↘ −1'41" depuis 2018

Hauptlauf 10km · date à préciser · 2019 · couru 2 fois

Semi-

jamais couru

Marathon

4h24'46"

Berlin Marathon · date à préciser · 2009

couru 1 fois, pas encore de tendance

2019

Hauptlauf 10km

Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP

57'58"

5'48/km1 167ᵉ scratch

Chrono net 57'58"Brut 1h05'38"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h

2018

Hauptlauf 10km

Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km

59'39"

5'58/km1 261ᵉ scratch

Chrono net 59'39"Brut 1h11'35"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h

2009

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP

4h24'46"

6'16/km18 974ᵉ scratch

Chrono net 4h24'46"Brut 4h41'51"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h