LourençoALMEIDA

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Chiffres clés
5 courses
2023 à 2025
4h28'34"
RP Marathon
1h54'27"
RP Semi
46'28"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
2
2023
1
2024
2
2025
20252 courses1 route1 triathlon
2025
EDP Maratona de Lisboa
Route25 oct.· Lisboa· 42.195 km
4h28'34"RP
6'22/km6 088ᵉ scratch
Chrono net 4h28'34"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2025
Triathlon18 oct.· L (Half)
7h08'24"
2 141ᵉ scratch
Natation
53'01"
12% · 2 244ᵉ
Vélo
3h26'28"
48% · 2 071ᵉ
CAP
2h23'05"
33% · 1 910ᵉ
Transitions
T1
17'04"
T2
8'46"
2024
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
46'28"RP
4'39/km284ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
112ᵉ / 1392
Top 8 %
Genre · H
243ᵉ / 4489
Top 5 %
Chrono net 46'28"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2023
Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2023
Triathlon21 oct.· L (Half)
6h30'18"
1 513ᵉ scratch
Natation
42'32"
11% · 1 727ᵉ
Vélo
3h12'16"
49% · 1 259ᵉ
CAP
2h14'26"
34% · 1 524ᵉ
Transitions
T1
13'35"
T2
7'30"
LUSO Meia Maratona
Route8 oct.· Lisboa· 21.097 km
1h54'27"RP
5'25/km2 092ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
695ᵉ / 1485
Top 47 %
Genre · H
1796ᵉ / 4140
Top 43 %
Chrono net 1h54'27"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h