BenjaminALMAI

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Courses par saison
1
2012
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
3
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km
22'16"
↘ −15'17" depuis 2012
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 3 fois
22'1637'332012201320142015
10 km
43'45"
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 4 fois
43'4547'4120192020202120222023
Semi
1h41'08"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h41'08"RP
4'48/km3 507ᵉ scratch
Chrono net 1h41'08"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h