RonaldALMA

né en 1973
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2004
2005
2
2006
2007
2
2008
1
2009
2010
2011
1
2012
4
2013
2
2014
1
2015
2
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
29'17"
La Roc N Run - 5km + 1km CLM · 17 août 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
38'36"
↘ −0'40" depuis 2004
10 Km D'aubergenville - 10 Km Route · 2 avril 2006 · couru 7 fois
38'361h3120042006200820102012201420162018
Semi
1h33'34"
Semi Marathon De St Witz - Semi · 22 mars 2008 · couru 3 fois
1h331h3520082010201220142016
Marathon
3h16'59"
↘ −11'11" depuis 2006
Marathon International De Paris - Marathon · 6 avril 2008 · couru 3 fois
3h163h2920062008201020122014
2016
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route17 avr.· Annecy· 21,1 km
1h35'32"
4'32/km499ᵉ scratch
Scratch
499ᵉ / 3678
Top 14 %
Catégorie · V1M
138ᵉ / 719
Top 19 %
Genre · H
471ᵉ / 2344
Top 20 %
Chrono net 1h35'32"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
2009
Championnat Semi Marathon Acsp - 1/2 Marathon
Route19 avr.· St Paul· 21,1 km
1h34'15"
4'28/km91ᵉ scratch
2008
Semi Marathon De St Witz - Semi
Route22 mars· Saint Witz· 21,1 km
1h33'34"RP
4'26/km43ᵉ scratch

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La Glanetaude "Site Corot" - 10 Km
Route30 mai 2015· Saint Junien· 10 kmné en 1973V1M12ᵉ
51'42"
Marathon International De La Baie Du Mont St Michel - Marathon
Route9 juin 2007· Mont St-Michel· 42,2 kmné en 1973SEM856ᵉ
3h40'13"
Les Gendarmes Et Voleurs De Temps - 0000
Route27 mai 2007· Ambazacné en 1973SEM286ᵉ
2h46'32"
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