Soutenir

LaurentALLOU

né en 1967
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.

Courses par saison

2
2004
1
2005
4
2006
2
2007
4
2008
4
2009
16
2010
11
2011
6
2012
11
2013
7
2014
10
2015
3
2016
3
2017
3
2018
3
2019
2020
1
2021
2
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
24'53"
Les Foulees Du Pays D'auge - 5 km · 19 juin 2022 · couru 2 fois
24'5331'11202220232024
10 km
42'09"
↘ −1'46" depuis 2005
10km National Du Port De Caen - 10 Km Route · 18 septembre 2010 · couru 35 fois
42'0956'15200520072009201120132015201720192021
Semi
1h35'46"
↘ −2'59" depuis 2004
Semi Marathon De Valognes - 1/2 Marathon · 23 avril 2006 · couru 12 fois
1h352h122004200620082010201220142016201820202022
Marathon
3h48'28"
↘ −4'17" depuis 2004
Marathon National De La Liberte - Marathon · 8 juin 2008 · couru 3 fois
3h484h05200420062008201020122014
2021
La Virée Des Galopins - Virée des Galopins
Route18 juil.· Soulac Sur Mer· 15 km
1h30'23"
6'02/km234ᵉ scratch
Catégorie · M3M
28ᵉ / 40
Top 70 %
Chrono net 1h30'23"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2019
La Virée des Galopins - 15km
Route21 juil.· Soulac-sur-Mer (33)· 15 km
1h21'44"
5'27/km198ᵉ scratch
Catégorie · V2M
26ᵉ / 93
Top 28 %
Chrono net 1h21'44"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Les Foulées Ranvillaises - 13 km
Route30 mai· Ranville· 13 km
1h06'00"
5'05/km151ᵉ scratch
2018
La Virée des Galopins - 15km
Route22 juil.· Soulac-sur-Mer (33)· 15 km
1h22'09"
5'29/km204ᵉ scratch
Catégorie · V2M
25ᵉ / 93
Top 27 %
Chrono net 1h22'09"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
Les Foulées du Muguet - 8.2 km
Route1 mai· Ouistreham· 8,2 km
43'41"
5'20/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 207
Top 43 %
Catégorie · V2M
24ᵉ / 45
Top 53 %
Genre · H
83ᵉ / 156
Top 53 %
Chrono net 43'41"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2017
La Virée des Galopins - 15 km
Route23 juil.· Soulac Sur Mer· 15 km
1h34'03"
6'16/km402ᵉ scratch
Scratch
402ᵉ / 589
Top 68 %
Catégorie · V2M
58ᵉ / 81
Top 72 %
Genre · H
327ᵉ / 414
Top 79 %
Chrono net 1h34'03"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Course Des Lavoirs - 3èMe Edition - Course des lavoirs - 14km
Route21 mai· Le Molay Littry· 14 km
1h17'10"
5'31/km146ᵉ scratch
2016
La Virée des Galopins - 15 km
Route24 juil.· Soulac Sur Mer· 15 km
1h29'45"
5'59/km350ᵉ scratch
Scratch
350ᵉ / 570
Top 61 %
Catégorie · V1M
107ᵉ / 144
Top 74 %
Genre · H
301ᵉ / 416
Top 72 %
Chrono net 1h29'45"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
La Foulée Verte En Druance - La foulée verte en Druance - 12km
Route22 mai· Conde Sur Noireau· 12 km
1h12'18"
6'02/km65ᵉ scratch
2015
La Nonantaise - LA NONANTAISE
Route5 avr.· Nonant
1h00'56"
-144ᵉ scratch
Les Crosséennes - 2èMe éDition - Crosseennes - 11,7km
Route1 mars· Falaise· 11,7 km
1h02'38"
5'21/km73ᵉ scratch
2014
Le 6èMe Port En Foulées - La portaise 10,8 km
Route12 oct.· Port En Bessin· 10,8 km
53'14"
4'56/km81ᵉ scratch
Foulées Condéennes - HOMMES M
Route10 mai· Conde Sur Vire
1h01'48"
-77ᵉ scratch
Les Foulées Chanusiennes - 12km
Route23 mars· Chanu· 12 km
59'35"
4'58/km73ᵉ scratch
2013
La Rainette - 11km Route
Route19 mai· Ranes· 11 km
53'58"
4'54/km100ᵉ scratch
Foulées Condéennes - 12 km hommes
Route11 mai· Conde Sur Vire· 12 km
1h07'57"
5'40/km99ᵉ scratch
La 1èRe Course Franck Huet - 9km
Route14 avr.· Herouville Saint Clair· 9 km
46'04"
5'07/km61ᵉ scratch
Les 9èMe Foulées Nonantaises - 12,2km
Route7 avr.· Nonant· 12,2 km
1h00'38"
4'58/km153ᵉ scratch
2012
Les 8èMe Foulées Nonantaises - 12KM250
Route31 mars· Nonant· 12,3 km
56'45"
4'36/km103ᵉ scratch
Les 4èMe Foulées De La Batterie - 12,4km
Route4 mars· Longues Sur Mer· 12,4 km
57'31"
4'38/km51ᵉ scratch
2011
Les 10èMe Foulées De Mezidon - 13 Kilomètres
Route6 nov.· Mezidon-Canon
59'50"
-100ᵉ scratch
La Juno Beach - 12 km
Route8 oct.· Courseulles Sur Mer· 12 km
54'43"
4'34/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 139
Top 39 %
Catégorie · V1M
22ᵉ / 36
Top 61 %
Genre · H
50ᵉ / 98
Top 51 %
Chrono net 54'43"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
Les 8èMe Foulées Carentanaises - Course C : 7km
Route18 juin· Carentan· 7 km
32'02"
4'35/km24ᵉ scratch
Les 5èMe Foulées D'asnelles - Course JU ES SE VE
Route17 avr.· Asnelles
34'08"
-63ᵉ scratch
La 2èMe Course Nature De La Baie D’isigny - Les Sentiers du Caramel
Route27 févr.· Isigny Sur Mer
51'44"
-61ᵉ scratch
2010
Les Foulées Du Bout De L'an - Course 5,6 km
Route26 déc.· Sourdeval· 5,6 km
23'29"
4'12/km69ᵉ scratch
Courses De L'intégration - 14 km
Route3 oct.· Saint Lo· 14 km
55'44"
3'59/km14ᵉ scratch
La 1èRe Villersoise - 9km300
Route29 août· Villers Bocage
37'40"
-42ᵉ scratch
Prix Pédestre De Saint Clair Sur Elle - Course 3 : Hommes
Route3 juil.· Saint Clair Sur Elle
45'15"
-29ᵉ scratch
La 6èMe Sur Les Chemins De Cabalor - 13km
Route27 juin· Breville Les Monts· 13 km
59'54"
4'36/km43ᵉ scratch
La 5èMe Foulée Verte En Druance - 12km
Route20 juin· Pontecoulant· 12 km
1h02'57"
5'15/km62ᵉ scratch
Le 11èMe Vers'odon - 11km
Route30 mai· Verson· 11 km
53'43"
4'53/km117ᵉ scratch
Foulées Condéennes - Course 1: Hommes
Route22 mai· Condé Sur Vire
55'00"
-39ᵉ scratch
8ème Foulées Ranvillaises - 12km
Route13 mai· Ranville· 12 km
52'38"
4'23/km66ᵉ scratch
La 2èMe Juno Beach - 12 km
Route24 avr.· Courseulles Sur Mer· 12 km
55'09"
4'36/km82ᵉ scratch
Les 4èMe Foulées D'asnelles - Course JU ES SE VE
Route18 avr.· Asnelles
34'04"
-43ᵉ scratch
Les 8èMe Foulées Auvraysiennes - Course de 13 Km
Route14 mars· La Foret Auvray· 13 km
1h02'37"
4'49/km111ᵉ scratch
2009
Le 5èMe Courir Entre 2 "O" - 19km mixte
Route29 nov.· Caen· 19 km
1h40'14"
5'17/km381ᵉ scratch
Les 8èMe Foulées De Mezidon - Course 4
Route8 nov.· Mezidon-Canon
1h03'44"
-106ᵉ scratch
Le 1Er Port En Foulées - Course des As
Route18 oct.· Port En Bessin
56'28"
-52ᵉ scratch
2008
Le 4èMe Courir Entre 2 "O" - Course 20 Km
Route23 nov.· Caen· 20 km
1h34'52"
4'45/km251ᵉ scratch
2007
Les Foulées Ranvillaises - 12 km
Route17 mai· Ranville· 12,3 km
55'03"
4'29/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 154
Top 48 %
Catégorie · V1M
22ᵉ / 39
Top 56 %
Genre · H
68ᵉ / 125
Top 54 %
Chrono net 55'03"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2006
Courir entre deux "O"
Route19 nov.· Caen· 19 km
1h25'43"
4'31/km236ᵉ scratch
Scratch
236ᵉ / 765
Top 31 %
Catégorie · V1M
90ᵉ / 195
Top 46 %
Genre · H
182ᵉ / 447
Top 41 %
Chrono net 1h25'43"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h