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LaurentALLOU

né en 1967
Homonyme ?
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Courses par saison

2
2004
1
2005
4
2006
2
2007
4
2008
4
2009
16
2010
11
2011
6
2012
11
2013
7
2014
10
2015
3
2016
3
2017
3
2018
3
2019
2020
1
2021
2
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
24'53"
Les Foulees Du Pays D'auge - 5 km · 19 juin 2022 · couru 2 fois
24'5331'11202220232024
10 km
42'09"
↘ −1'46" depuis 2005
10km National Du Port De Caen - 10 Km Route · 18 septembre 2010 · couru 35 fois
42'0956'15200520072009201120132015201720192021
Semi
1h35'46"
↘ −2'59" depuis 2004
Semi Marathon De Valognes - 1/2 Marathon · 23 avril 2006 · couru 12 fois
1h352h122004200620082010201220142016201820202022
Marathon
3h48'28"
↘ −4'17" depuis 2004
Marathon National De La Liberte - Marathon · 8 juin 2008 · couru 3 fois
3h484h05200420062008201020122014
2024
Les Foulées Ranvillaises - La ranvillaise - 5km
Route9 mai· Ranville· 5 km
31'11"
6'14/km118ᵉ scratch
Chrono net 31'11"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2022
Les Foulees Du Pays D'auge - 5 km
Route19 juin· Courtonne La Meurdrac· 5 km
24'53"RP
4'59/km31ᵉ scratch