FirasALHAWAT

né en 1983
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
36'08"
Vitality London 10K · 2 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h13'36"
↘ −11'10" depuis 2020
The Big Half · 3 septembre 2024 · couru 5 fois
1h131h24202020212022202320242025
Marathon
1h17'51"
↘ −11'23" depuis 2021
Mass · 21 avril 2024 · couru 15 fois
1h172h36202120222023202420252026
2026
Mass
Route26 avr.· 42.195 km
1h18'34"
1'52/km589ᵉ scratch
Chrono net 1h18'34"Allure 1'52/kmVitesse 32,2 km/h
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42.195 km
1h18'34"
1'52/km611ᵉ scratch
Chrono net 1h18'34"Allure 1'52/kmVitesse 32,2 km/h
2025
The Big Half
Route7 sept.· London Half· 21.0975 km
1h14'13"
3'31/km72ᵉ scratch
Chrono net 1h14'13"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
Mass
Route27 avr.· 42.195 km
1h18'18"
1'51/km556ᵉ scratch
Chrono net 1h18'18"Allure 1'51/kmVitesse 32,3 km/h
Mass and Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
1h18'18"
1'51/km574ᵉ scratch
Chrono net 1h18'18"Allure 1'51/kmVitesse 32,3 km/h
2024
Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes
Route3 nov.· 42.195 km
2h36'57"
3'43/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 8511
Top 1 %
Catégorie · M1H
3ᵉ / 766
Top 1 %
Genre · H
8ᵉ / 5974
Top 1 %
Chrono net 2h36'57"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 kmRP
1h13'36"
3'29/km42ᵉ scratch
Chrono net 1h13'36"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
Mass
Route21 avr.· 42.195 kmRP
1h17'51"
1'51/km487ᵉ scratch
Chrono net 1h17'51"Allure 1'51/kmVitesse 32,5 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· 42.195 km
1h17'51"
1'51/km
Chrono net 1h17'51"Allure 1'51/kmVitesse 32,5 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· London· 42.195 km
1h17'51"
1'51/km
Chrono net 1h17'51"Allure 1'51/kmVitesse 32,5 km/h
2023
Mass
Route23 avr.· 42.195 km
1h18'43"
1'52/km468ᵉ scratch
Chrono net 1h18'43"Allure 1'52/kmVitesse 32,2 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· 42.195 km
1h18'43"
1'52/km
Chrono net 1h18'43"Allure 1'52/kmVitesse 32,2 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· London· 42.195 km
1h18'43"
1'52/km
Chrono net 1h18'43"Allure 1'52/kmVitesse 32,2 km/h
2022
Mass
Route2 oct.· 42.195 km
1h21'58"
1'57/km446ᵉ scratch
Chrono net 1h21'58"Allure 1'57/kmVitesse 30,9 km/h
Mass and Virtual
Route2 oct.· 42.195 km
1h21'58"
1'57/km467ᵉ scratch
Chrono net 1h21'58"Allure 1'57/kmVitesse 30,9 km/h
The Big Half
Route4 sept.· London Half· 21.0975 km
1h17'48"
3'41/km223ᵉ scratch
Chrono net 1h17'48"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 kmRP
36'08"
3'37/km240ᵉ scratch
Chrono net 36'08"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2021
Royal Parks Half Marathon 2021 - Half Marathon
Route10 oct.· London· 21.1 km
1h21'34"
3'52/km25ᵉ scratch
Mass
Route3 oct.· 42.195 km
1h29'14"
2'07/km1 652ᵉ scratch
Chrono net 1h29'14"Allure 2'07/kmVitesse 28,4 km/h
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
1h29'14"
2'07/km1 720ᵉ scratch
Chrono net 1h29'14"Allure 2'07/kmVitesse 28,4 km/h
2020
The Vitality Big Half
Route1 mars· London Half· 21.0975 km
1h24'46"
4'01/km715ᵉ scratch
Chrono net 1h24'46"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h