JohnALFORD
Chiffres clés
4 courses
2021 à 2025
2h17'56"
RP Semi
Courses par saison
12021
2022
2023
12024
22025
20252 courses2 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h17'56"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Nitty Gritty 5K - 5K
Route18 oct.· Prattville
31'45"
23rd Annual Rockets Run - 5K
Route16 févr.· Houston
45'20"
2024
RUN the RAILS in BUFORD - 5K
Route18 mai· Buford
31'11"
2021
Great Bristol Run - Great Bristol Half Marathon
Route19 sept.· Bristol· 21,1 km
2h17'56"RP