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ChristianALFF

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Courses par saison

1
2007
2008
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'31"
Halbmarathon · date à préciser · 2009 · couru 2 fois
1h442h00200920102011
Marathon
3h57'41"
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 4 fois
3h574h2320102012201420162018202020222024
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h08'00"
5'53/km6 922ᵉ scratch
Chrono net 4h08'00"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
All 2009
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h23'29"
6'15/km6 063ᵉ scratch
Chrono net 4h23'29"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h12'33"
5'59/km17 388ᵉ scratch
Chrono net 4h12'33"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h57'41"RP
5'38/km5 524ᵉ scratch
Chrono net 3h57'41"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h