SiriALF

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Records & progression

5 km
29'49"
↘ −1'40" depuis 2016
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019 · couru 5 fois
2016201720182019
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
29'49"
5'58/km335ᵉ scratch
Chrono net 29'49"Brut 30'54"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'59"
6'12/km422ᵉ scratch
Chrono net 30'59"Brut 33'29"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'59"
6'12/km109ᵉ scratch
Chrono net 30'59"Brut 33'29"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'51"
5'58/km353ᵉ scratch
Chrono net 29'51"Brut 33'38"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'29"
6'18/km434ᵉ scratch
Chrono net 31'29"Brut 33'41"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h