RafaelALEXANDRE

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Courses par saison
2
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'25"
↘ −32'32" depuis 2023
Vodafone 10K · 9 mars 2025 · couru 3 fois
44'251h31202320242025
Semi-
jamais couru
Marathon
3h56'20"
EDP Maratona de Lisboa · 25 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
EDP Maratona de Lisboa
Route25 oct.· Lisboa· 42,2 km
3h56'20"RP
5'36/km3 512ᵉ scratch
Chrono net 3h56'20"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h