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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
1
2020
1
2021
2022
1
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
34'23"
↘ −5'01" depuis 2024
10 km Night Run · date à préciser · 2025 · couru 2 fois
34'2339'2420242025
Semi-
jamais couru
Marathon
3h18'22"
↘ −30'00" depuis 2023
Schneider Electric Marathon de Paris 2024 · 7 avril 2024 · couru 2 fois
3h183h4820232024
2026
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
32'40"
3'38/km11ᵉ scratch
Chrono net 32'40"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2025
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
32'40"
3'38/km11ᵉ scratch
Chrono net 32'40"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2021
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
32'40"
3'38/km11ᵉ scratch
Chrono net 32'40"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2020
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
32'40"
3'38/km11ᵉ scratch
Chrono net 32'40"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2011
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
32'40"
3'38/km11ᵉ scratch
Chrono net 32'40"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2010
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
32'40"
3'38/km11ᵉ scratch
Chrono net 32'40"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2009
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
32'40"
3'38/km11ᵉ scratch
Chrono net 32'40"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h