RainerALBES

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'31"
10 km LzO Citylauf · date à préciser · 2012 · couru 6 fois
20122013201420152016201720182019
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
1h01'11"
6'07/km737ᵉ scratch
Chrono net 1h01'11"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 km
1h00'19"
6'02/km706ᵉ scratch
Chrono net 1h00'19"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 km
1h01'42"
6'10/km728ᵉ scratch
Chrono net 1h01'42"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 km
59'26"
5'57/km576ᵉ scratch
Chrono net 59'26"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2013
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
56'47"
5'41/km574ᵉ scratch
Chrono net 56'47"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2012
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
55'31"
5'33/km463ᵉ scratch
Chrono net 55'31"Brut 56'04"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h