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AshrafulALAM

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Courses par saison

3
2013
2
2014
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2022
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2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'44"
10 km de Dubai · 25 janvier 2013 · couru 6 fois
49'441h22201320152017201920212023
Semi
33'07"
↘ −49'13" depuis
Jolshiri RUNBANGLA Half Marathon 2025 - JRBHM 10K · - · couru 5 fois
33'073h18
Marathon
34'21"
Bhatiary International Marathon 2026 - 10K · 3 janvier 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Bhatiary International Marathon 2026 - 10K
Route3 janv.· Chittagong· 42,2 km
34'21"RP
0'49/km1ᵉ scratch