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AdelALALOUT

né en 1976
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Courses par saison

5
2016
6
2017
1
2018
2019
2020
1
2021
3
2022
3
2023
5
2024
7
2025
20257 courses7 route

Records & progression

5 km
29'02"
Les Courses de Sélestat - 5 km · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
44'02"
Les Foulées de Fegersheim - 10 km · 3 septembre 2017 · couru 8 fois
44'021h0220172019202120232025
Semi
1h40'29"
Semi-Marathon de La Wantzenau · 13 mars 2016 · couru 10 fois
1h402h0220162018202020222024
Marathon
4h23'49"
↘ −21'53" depuis 2017
Acea Run Rome the Marathon - Marathon · 17 mars 2024 · couru 4 fois
4h235h1120172018201920202021202220232024
2025
Les Foulées des Quatre Portes - 21 km
Route28 sept.· Rosheim· 21 km
1h45'43"
5'02/km277ᵉ scratch
Scratch
277ᵉ / 911
Top 30 %
Catégorie · M3M
30ᵉ / 79
Top 38 %
Genre · H
249ᵉ / 632
Top 39 %
Chrono net 1h45'43"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Courses Open Des Championnats D'europe De Running (Bel) - 1/2 Marathon
Route12 avr.· Louvain· 21,1 km
1h42'55"
4'53/km1 792ᵉ scratch
Chrono net 1h42'55"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Semi-Marathon de Mulhouse
Route23 mars· Mulhouse· 21,1 km
1h44'18"
4'57/km655ᵉ scratch
Scratch
655ᵉ / 2259
Top 29 %
Catégorie · M2M
63ᵉ / 163
Top 39 %
Genre · H
600ᵉ / 1490
Top 40 %
Chrono net 1h44'18"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Neujahrsmarathons (Sui) - 1/2 Marathon
Routedate à préciser· Zurich· 21,1 km
1h52'01"
5'19/km72ᵉ scratch
Chrono net 1h52'01"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2024
Semi-Marathon du Vignoble d'Alsace
Route23 juin· Molsheim· 21,1 km
2h02'25"
5'48/km240ᵉ scratch
Scratch
240ᵉ / 1863
Top 13 %
Catégorie · M2M
16ᵉ / 114
Top 14 %
Genre · H
186ᵉ / 1005
Top 19 %
Chrono net 2h02'25"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Dreiländer-Lauf 2024 - Halbmarathon · 21.1km Männer
Route26 mai· 21,1 km
1h48'30"
5'09/km315ᵉ scratch
2022
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21,1 km
1h49'55"
5'13/km16 101ᵉ scratch
Scratch
16101ᵉ / 41332
Top 39 %
Catégorie · M2H
1034ᵉ / 2236
Top 46 %
Genre · H
13731ᵉ / 26758
Top 51 %
Chrono net 1h49'55"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2017
Semi-Marathon de La Wantzenau
Route12 mars· La Wantzenau· 21,1 km
1h41'22"
4'48/km410ᵉ scratch
Scratch
410ᵉ / 1092
Top 38 %
Catégorie · V1M
172ᵉ / 331
Top 52 %
Genre · H
385ᵉ / 816
Top 47 %
Chrono net 1h41'22"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2016
Halbmarathon
Route9 oct.· Muenchen· 21,1 km
1h44'33"
4'57/km1 026ᵉ scratch
Chrono net 1h44'33"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Le Semi de Strasbourg
Route15 mai· Strasbourg· 21,1 km
1h39'42"
4'44/km734ᵉ scratch
Scratch
734ᵉ / 2902
Top 25 %
Catégorie · VEM
194ᵉ / 825
Top 24 %
Genre · H
686ᵉ / 2141
Top 32 %
Chrono net 1h39'42"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Semi-Marathon de La Wantzenau
Route13 mars· La Wantzenau· 21,1 km
1h40'29"RP
4'46/km430ᵉ scratch
Scratch
430ᵉ / 1212
Top 35 %
Catégorie · V1M
182ᵉ / 367
Top 50 %
Genre · H
402ᵉ / 927
Top 43 %
Chrono net 1h40'29"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h