AdelALALOUT

né en 1976
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Courses par saison
5
2016
6
2017
2018
2019
2020
1
2021
3
2022
3
2023
5
2024
7
2025
20257 courses7 route

Records & progression

5 km
29'02"
Les Courses de Sélestat - 5 km · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
44'02"
Les Foulées de Fegersheim - 10 km · 3 septembre 2017 · couru 8 fois
44'021h0220172019202120232025
Semi
1h40'29"
Semi-Marathon de La Wantzenau · 13 mars 2016 · couru 10 fois
1h402h0220162018202020222024
Marathon
4h23'49"
↘ −21'53" depuis 2017
Acea Run Rome the Marathon - Marathon · 17 mars 2024 · couru 3 fois
4h234h4520172018201920202021202220232024
2024
Acea Run Rome the Marathon - Marathon
Route17 mars· Roma (RM)· 42 km
4h23'49"RP
6'17/km8 923ᵉ scratch
Chrono net 4h23'49"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
2021
Schneider Electric Marathon de Paris 2021
Route17 oct.· 42,2 km
4h38'44"
6'36/km21 257ᵉ scratch
Scratch
21257ᵉ / 27114
Top 78 %
Catégorie · M1M
2869ᵉ / 3388
Top 85 %
Genre · H
17486ᵉ / 21341
Top 82 %
Chrono net 4h38'44"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2017
Marathon de Metz
Route8 oct.· Metz· 42,2 km
4h45'42"
6'46/km1 101ᵉ scratch
Scratch
1101ᵉ / 1242
Top 89 %
Catégorie · VEM
407ᵉ / 452
Top 90 %
Genre · H
965ᵉ / 1072
Top 90 %
Chrono net 4h45'42"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Marathon du Vignoble d'Alsace
Route25 juin· Molsheim· 42,2 km
4h15'23"
6'03/km208ᵉ scratch
Scratch
208ᵉ / 755
Top 28 %
Catégorie · VEM
82ᵉ / 311
Top 26 %
Genre · H
183ᵉ / 593
Top 31 %
Chrono net 4h15'23"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h

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Marathon De Munich (Ger) - Marathon
Route13 octobre 2018· Munich· 42,2 kmné en 1976V1M4202ᵉ
5h11'08"
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