ViolaALADAG

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h06'07"
10 km Lauf · 29 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h23'06"
Halbmarathon · date à préciser · 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
5h01'19"
Hamburg Marathon · 29 avril 2018 · couru 2 fois
201820192020202120222023
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
5h18'26"
7'33/km11 722ᵉ scratch
Chrono net 5h18'26"Allure 7'33/kmVitesse 8,0 km/h
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
1h06'07"
6'37/km2 000ᵉ scratch
Chrono net 1h06'07"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 kmRP
2h23'06"
6'47/km506ᵉ scratch
Chrono net 2h23'06"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
5h01'19"
7'08/km1 990ᵉ scratch
Chrono net 5h01'19"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h