RosaAL-HERBAWI

Homonyme ?
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Chiffres clés
11 courses
2009 à 2026
1h37'28"
RP Marathon
1h33'40"
RP Semi
Courses par saison
1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
1
2020
2021
2022
2023
1
2024
4
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h33'40"
↘ −30'45" depuis 2024
San Diego Beach & Bay Half Marathon, 5K & 10K - HALF MARATHON · 12 avril 2025 · couru 3 fois
1h332h04202420252026
Marathon
1h37'28"
Marathon · date à préciser · 2026 · couru 4 fois
200920112013201520172019202120232025
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

4'26/km
meilleure allure · 2025
−1'27/km
gagné depuis 2024
3
saisons courues, de 2024 à 2026
↘ −1'28/km depuis 20244'265'544'26/km202420252026
2026
Scripps Ranch Old Pros 10K - 10K
Route4 juil.· San Diego
42'29"
-186ᵉ scratch
GOVX San Diego Half Marathon & 5K - Half Marathon
Route22 mars· San Diego· 21.1 km
1h34'04"
4'27/km140ᵉ scratch
2026 SKECHERS Hot Chocolate Run - San Diego - 15K
Route8 mars· San Diego
1h05'03"
-27ᵉ scratch
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 kmRP
1h37'28"
2'19/km1 106ᵉ scratch
Chrono net 1h37'28"Allure 2'19/kmVitesse 26,0 km/h
2025
Aloha Run San Diego - 10K Run/Walk
Route7 sept.· San Diego
41'51"
-12ᵉ scratch
San Diego Beach & Bay Half Marathon, 5K & 10K - HALF MARATHON
Route12 avr.· San Diego· 21.1 kmRP
1h33'40"
4'26/km80ᵉ scratch
2025 Hot Chocolate Run - San Diego - 15K
Route9 mars· San Diego
1h08'15"
-39ᵉ scratch
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h37'28"
2'19/km1 106ᵉ scratch
Chrono net 1h37'28"Allure 2'19/kmVitesse 26,0 km/h
2024
Thrive San Diego Half Marathon & 5K - Half Marathon
Route2 nov.· San Diego· 21.1 km
2h04'25"
5'54/km410ᵉ scratch
2020
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h37'28"
2'19/km1 106ᵉ scratch
Chrono net 1h37'28"Allure 2'19/kmVitesse 26,0 km/h
2009
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h37'28"
2'19/km1 106ᵉ scratch
Chrono net 1h37'28"Allure 2'19/kmVitesse 26,0 km/h