AndreasAKTRIES

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h03'37"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h26'41"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
20112012201320142015
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h31'02"
5'00/km7 210ᵉ scratch
Chrono net 3h31'02"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h26'41"
4'54/km290ᵉ scratch
Chrono net 3h26'41"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
1h03'37"
6'22/km218ᵉ scratch
Chrono net 1h03'37"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h