SoniaAKROUR

née en 1969
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'10"
Odyssea - 10 km · 4 octobre 2015 · couru 14 fois
201520172019202120232025
Semi
1h47'28"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021 · 5 septembre 2021 · couru 7 fois
202120222023202420252026
Marathon
5h08'31"
Schneider Electric Marathon de Paris 2023 · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21.097 km
2h26'00"
6'55/km42 994ᵉ scratch
Scratch
42994ᵉ / 49281
Top 87 %
Catégorie · M4F
522ᵉ / 764
Top 68 %
Genre · F
17605ᵉ / 21926
Top 80 %
Chrono net 2h26'00"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
10km des Champs-Elysées FULFIL
Route1 févr.· 10 km
1h06'29"
6'39/km16 171ᵉ scratch
Scratch
16171ᵉ / 19074
Top 85 %
Catégorie · M4F
158ᵉ / 254
Top 62 %
Genre · F
6426ᵉ / 8535
Top 75 %
Chrono net 1h06'29"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2025
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h31'23"
4'34/km4 203ᵉ scratch
Scratch
4203ᵉ / 28950
Top 15 %
Catégorie · M4F
4ᵉ / 654
Top 1 %
Genre · F
448ᵉ / 11473
Top 4 %
Chrono net 1h31'23"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Run Set & Match
Route5 oct.· Paris· 10 km
1h03'16"
6'20/km6 520ᵉ scratch
Scratch
6520ᵉ / 9012
Top 72 %
Catégorie · M4F
67ᵉ / 152
Top 44 %
Genre · F
2341ᵉ / 4036
Top 58 %
Chrono net 1h03'16"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Castle Chantilly Multisport Festival - Semi-Marathon
Route7 juin· 21.1 km
2h25'31"
6'54/km888ᵉ scratch
La Foulée Meudonnaise - 10km
Route18 mai· Meudon· 10 km
1h00'55"
6'06/km717ᵉ scratch
Catégorie · M4F
6ᵉ / 17
Top 35 %
Chrono net 1h00'55"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2024
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route17 nov.· 21.097 km
2h23'20"
6'48/km10 423ᵉ scratch
Scratch
10423ᵉ / 10869
Top 96 %
Catégorie · M4F
83ᵉ / 94
Top 88 %
Genre · F
2776ᵉ / 3003
Top 92 %
Chrono net 2h23'20"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
2h21'48"
6'43/km41 870ᵉ scratch
Scratch
41870ᵉ / 47902
Top 87 %
Catégorie · M4F
441ᵉ / 642
Top 69 %
Genre · F
15471ᵉ / 19415
Top 80 %
Chrono net 2h21'48"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Allure par km
51015moy. 6'436'26021 km
2023
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route22 oct.· Paris· 21.097 km
1h54'35"
5'26/km2 935ᵉ scratch
Scratch
2935ᵉ / 4959
Top 59 %
Catégorie · M4F
14ᵉ / 58
Top 24 %
Genre · F
485ᵉ / 1526
Top 32 %
Chrono net 1h54'35"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route11 juin· Vincennes (94)· 10 km
58'24"
5'50/km1 807ᵉ scratch
Catégorie · M3F
33ᵉ / 99
Top 33 %
Chrono net 58'24"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42.195 kmRP
5h08'31"
7'19/km47 017ᵉ scratch
Scratch
47017ᵉ / 50800
Top 93 %
Catégorie · M3F
1041ᵉ / 1255
Top 83 %
Genre · F
11395ᵉ / 13040
Top 87 %
Chrono net 5h08'31"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 km
2h16'58"
6'30/km38 513ᵉ scratch
Scratch
38513ᵉ / 45406
Top 85 %
Catégorie · M3F
618ᵉ / 965
Top 64 %
Genre · F
12690ᵉ / 16832
Top 75 %
Chrono net 2h16'58"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Le 10Km Des Champs-Elysées - 10 Km Route
Route5 févr.· Paris· 10 km
59'55"
6'00/km3 649ᵉ scratch
2022
20 km de Paris
Route9 oct.· 20 km
2h18'02"
6'54/km16 541ᵉ scratch
Scratch
16541ᵉ / 17861
Top 93 %
Catégorie · M3F
479ᵉ / 593
Top 81 %
Genre · F
4800ᵉ / 5513
Top 87 %
Chrono net 2h18'02"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
Cavale De L'hay-Les-Roses - 10km de L'Hay
Route26 juin· L'hay Les Roses· 10 km
1h00'21"
6'02/km264ᵉ scratch
adidas 10K Paris 2022
Route5 juin· 10 km
1h01'57"
6'12/km13 784ᵉ scratch
Scratch
13784ᵉ / 19327
Top 71 %
Catégorie · M3F
185ᵉ / 384
Top 48 %
Genre · F
3882ᵉ / 7277
Top 53 %
Chrono net 1h01'57"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
La Foulée Meudonnaise - 10km
Route3 avr.· Meudon· 10 km
1h00'46"
6'05/km371ᵉ scratch
Catégorie · M3F
15ᵉ / 27
Top 56 %
Chrono net 1h00'46"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2021
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· Paris· 21.1 kmRP
1h47'28"
5'06/km4 932ᵉ scratch
Scratch
4932ᵉ / 18764
Top 26 %
Catégorie · M3F
22ᵉ / 421
Top 5 %
Genre · F
427ᵉ / 5640
Top 8 %
Chrono net 1h47'28"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2020
Les Foulées de Malakoff - 10km
Route1 févr.· Malakoff (92)· 10 km
59'24"
5'56/km629ᵉ scratch
Catégorie · M3F
7ᵉ / 11
Top 64 %
Chrono net 59'24"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2019
GO Sport Running Tour du Château de Versailles - 15 km
Route16 juin· Versailles· 15 km
1h38'47"
6'35/km5 446ᵉ scratch
Scratch
5446ᵉ / 6804
Top 80 %
Catégorie · V2F
206ᵉ / 348
Top 59 %
Genre · F
1801ᵉ / 2708
Top 67 %
Chrono net 1h38'47"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
La Grande Course du Grand Paris
Route31 mars· Paris· 10 km
55'54"
5'35/km4 050ᵉ scratch
Scratch
4050ᵉ / 7793
Top 52 %
Catégorie · V2F
79ᵉ / 348
Top 23 %
Genre · F
1161ᵉ / 3665
Top 32 %
Chrono net 55'54"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2018
La Parisienne - 7 km
Route9 sept.· Paris· 7 km
42'59"
6'08/km3 701ᵉ scratch
La Foulée Meudonnaise - 10km
Route8 avr.· Meudon· 10 km
1h01'13"
6'07/km693ᵉ scratch
Catégorie · V1F
68ᵉ / 117
Top 58 %
Chrono net 1h01'14"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Les Foulées Charentonnaises - 15 km
Route11 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h33'44"
6'15/km1 433ᵉ scratch
Scratch
1433ᵉ / 1627
Top 88 %
Catégorie · V1F
112ᵉ / 153
Top 73 %
Genre · F
361ᵉ / 487
Top 74 %
Chrono net 1h33'45"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2016
La Course du Souffle au Parc de Sceaux - 10 km
Route25 sept.· Sceaux· 10 km
59'25"
5'57/km572ᵉ scratch
Scratch
572ᵉ / 937
Top 61 %
Catégorie · V1F
46ᵉ / 125
Top 37 %
Genre · F
118ᵉ / 340
Top 35 %
Chrono net 59'25"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Les Foulées Meudonnaises - 10 km
Route10 avr.· Meudon· 10 km
1h01'00"
6'06/km719ᵉ scratch
Scratch
719ᵉ / 904
Top 80 %
Catégorie · V1F
78ᵉ / 126
Top 62 %
Genre · F
211ᵉ / 336
Top 63 %
Chrono net 1h01'00"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2015
Odyssea - 10 km
Route4 oct.· Paris (Bois De Vincennes)075 - I-F· 10 kmRP
55'10"
5'31/km5 047ᵉ scratch
Scratch
5047ᵉ / 14256
Top 35 %
Catégorie · SEF
1412ᵉ / 8042
Top 18 %
Genre · F
1412ᵉ / 8042
Top 18 %
Chrono net 55'10"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h