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AlexAKOM

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Courses par saison

1
2019
1
2020
1
2021
2
2022
1
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'14"
↘ −4'46" depuis 2019
Vitality London 10K · 2 mai 2022 · couru 2 fois
54'1459'002019202020212022
Semi
2h15'18"
The Vitality Big Half · 1 mars 2020 · couru 4 fois
2h152h34202020212022202320242025
Marathon
2h23'52"
↘ −2h57'33" depuis 2021
Mass · 21 avril 2024 · couru 3 fois
2h235h422021202220232024
2025
The Big Half
Route7 sept.· London Half· 21,1 km
2h30'03"
7'07/km8 197ᵉ scratch
Chrono net 2h30'03"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2024
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21,1 km
2h34'13"
7'19/km7 872ᵉ scratch
Chrono net 2h34'13"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2023
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21,1 km
2h24'11"
6'50/km8 178ᵉ scratch
Chrono net 2h24'11"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2020
The Vitality Big Half
Route1 mars· London Half· 21,1 km
2h15'18"RP
6'25/km7 158ᵉ scratch
Chrono net 2h15'18"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h