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AlexAKOM

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Courses par saison

1
2019
1
2020
1
2021
2
2022
1
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'14"
↘ −4'46" depuis 2019
Vitality London 10K · 2 mai 2022 · couru 2 fois
54'1459'002019202020212022
Semi
2h15'18"
The Vitality Big Half · 1 mars 2020 · couru 4 fois
2h152h34202020212022202320242025
Marathon
2h23'52"
↘ −2h57'33" depuis 2021
Mass · 21 avril 2024 · couru 3 fois
2h235h422021202220232024
2022
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 km
54'14"RP
5'25/km4 097ᵉ scratch
Chrono net 54'14"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2019
Vitality London 10K
Routedate à préciser· London10k· 10 km
59'00"
5'54/km6 954ᵉ scratch
Chrono net 59'00"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h