AlexAKOM

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'14"
↘ −4'46" depuis 2019
Vitality London 10K · 2 mai 2022 · couru 2 fois
2019202020212022
Semi
2h15'18"
The Vitality Big Half · 1 mars 2020 · couru 4 fois
202020212022202320242025
Marathon
2h23'52"
↘ −2h57'33" depuis 2021
Mass · 21 avril 2024 · couru 7 fois
2021202220232024
2025
The Big Half
Route7 sept.· London Half· 21.0975 km
2h30'03"
7'07/km8 197ᵉ scratch
Chrono net 2h30'03"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2024
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 km
2h34'13"
7'19/km7 872ᵉ scratch
Chrono net 2h34'13"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
Mass
Route21 avr.· 42.195 kmRP
2h23'52"
3'25/km26 196ᵉ scratch
Chrono net 2h23'52"Allure 3'25/kmVitesse 17,6 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· 42.195 km
2h23'52"
3'25/km
Chrono net 2h23'52"Allure 3'25/kmVitesse 17,6 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· London· 42.195 km
2h23'52"
3'25/km
Chrono net 2h23'52"Allure 3'25/kmVitesse 17,6 km/h
2023
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 km
2h24'11"
6'50/km8 178ᵉ scratch
Chrono net 2h24'11"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2022
Mass and Virtual
Route2 oct.· 42.195 km
5h42'11"
8'07/km38 472ᵉ scratch
Chrono net 5h42'11"Allure 8'07/kmVitesse 7,4 km/h
Virtual
Route2 oct.· 42.195 km
5h42'11"
8'07/km2 419ᵉ scratch
Chrono net 5h42'11"Allure 8'07/kmVitesse 7,4 km/h
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 kmRP
54'14"
5'25/km4 097ᵉ scratch
Chrono net 54'14"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2021
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
5h21'25"
7'37/km9 025ᵉ scratch
Chrono net 5h21'25"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
5h21'25"
7'37/km6 322ᵉ scratch
Chrono net 5h21'25"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
2020
The Vitality Big Half
Route1 mars· London Half· 21.0975 kmRP
2h15'18"
6'25/km7 158ᵉ scratch
Chrono net 2h15'18"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2019
Vitality London 10K
Routedate à préciser· London10k· 10 km
59'00"
5'54/km6 954ᵉ scratch
Chrono net 59'00"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h