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JensAHUIS

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Courses par saison

1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2018
2
2019
2020
1
2021
2
2022
2
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'20"
10 km Lauf · 3 août 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h45'13"
↘ −2'42" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 3 fois
1h452h0920222023202420252026
Marathon
3h45'38"
↘ −4'28" depuis 2013
Berlin Marathon · date à préciser · 2014 · couru 10 fois
3h455h422013201520172019202120232025
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
45'20"RP
4'32/km977ᵉ scratch
Chrono net 45'20"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h