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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'43"
↘ −1'06" depuis 2009
10km - gemischter Lauf · date à préciser · 2022 · couru 18 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
55'49"
5'35/km76ᵉ scratch
Chrono net 55'49"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2025
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
55'49"
5'35/km76ᵉ scratch
Chrono net 55'49"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2024
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
55'49"
5'35/km76ᵉ scratch
Chrono net 55'49"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2023
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
55'49"
5'35/km76ᵉ scratch
Chrono net 55'49"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2022
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 kmRP
54'43"
5'28/km63ᵉ scratch
Chrono net 54'43"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2021
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
55'49"
5'35/km76ᵉ scratch
Chrono net 55'49"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2020
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
55'49"
5'35/km76ᵉ scratch
Chrono net 55'49"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2019
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
56'51"
5'41/km88ᵉ scratch
Chrono net 56'51"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Volksdistanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
9'00"
-96ᵉ scratch
Chrono net 9'00"
2018
10 km-Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
57'31"
5'45/km80ᵉ scratch
Chrono net 57'31"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Volksdistanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
8'18"
-87ᵉ scratch
Chrono net 8'18"
2017
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
55'49"
5'35/km76ᵉ scratch
Chrono net 55'49"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2016
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
55'49"
5'35/km76ᵉ scratch
Chrono net 55'49"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2015
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
55'49"
5'35/km76ᵉ scratch
Chrono net 55'49"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2014
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
55'49"
5'35/km76ᵉ scratch
Chrono net 55'49"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2013
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
55'49"
5'35/km76ᵉ scratch
Chrono net 55'49"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2012
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
55'49"
5'35/km76ᵉ scratch
Chrono net 55'49"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2011
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
55'49"
5'35/km76ᵉ scratch
Chrono net 55'49"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2010
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
55'49"
5'35/km76ᵉ scratch
Chrono net 55'49"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2009
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
55'49"
5'35/km76ᵉ scratch
Chrono net 55'49"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h