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RainerAHRENS

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Courses par saison

2
2013
2
2014
2
2015
2
2016
2
2017
2
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km
22'32"
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2016 · couru 8 fois
22'3223'232016201720182019
10 km
42'53"
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 6 fois
42'5344'59201320142015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'23"
4'41/km237ᵉ scratch
Chrono net 23'23"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'23"
4'41/km48ᵉ scratch
Chrono net 23'23"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'40"
4'32/km175ᵉ scratch
Chrono net 22'40"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'40"
4'32/km39ᵉ scratch
Chrono net 22'40"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'17"
4'39/km205ᵉ scratch
Chrono net 23'17"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
SBK 5km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'17"
4'39/km25ᵉ scratch
Chrono net 23'17"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'32"RP
4'30/km184ᵉ scratch
Chrono net 22'32"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'32"
4'30/km31ᵉ scratch
Chrono net 22'32"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h