HelmutAHMER

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Records & progression

5 km
23'56"
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2016 · couru 8 fois
201620182020202220242026
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'27"
5'41/km718ᵉ scratch
Chrono net 28'27"Brut 28'43"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
39'18"
7'52/km1 528ᵉ scratch
Chrono net 39'18"Brut 48'20"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'54"
5'23/km569ᵉ scratch
Chrono net 26'54"Brut 27'38"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'54"
5'23/km160ᵉ scratch
Chrono net 26'54"Brut 27'38"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'14"
5'03/km376ᵉ scratch
Chrono net 25'14"Brut 25'26"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'14"
5'03/km97ᵉ scratch
Chrono net 25'14"Brut 25'26"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
23'56"
4'47/km272ᵉ scratch
Chrono net 23'56"Brut 24'04"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'56"
4'47/km54ᵉ scratch
Chrono net 23'56"Brut 24'04"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h