NasserAHMED

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Records & progression

5 km
23'22"
5 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 15 fois
2012201420162018202020222024
10 km-
jamais couru
Semi
1h54'02"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 20 avril 2019 · couru 2 fois
2019
Marathon-
jamais couru
2026
Rocking to the Rocker - 4 Mile
Route18 avr.· Cuba
42'39"
-102ᵉ scratch
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'05"
5'01/km415ᵉ scratch
Chrono net 25'05"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'05"
5'01/km117ᵉ scratch
Chrono net 25'05"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'11"
5'14/km468ᵉ scratch
Chrono net 26'11"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'03"
5'01/km311ᵉ scratch
Chrono net 25'03"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'03"
5'01/km79ᵉ scratch
Chrono net 25'03"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'03"
5'01/km199ᵉ scratch
Chrono net 25'03"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'03"
5'01/km45ᵉ scratch
Chrono net 25'03"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2019
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h54'02"
5'24/km442ᵉ scratch
Chrono net 1h54'02"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h54'02"
5'24/km53ᵉ scratch
Chrono net 1h54'02"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'02"
4'48/km280ᵉ scratch
Chrono net 24'02"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'02"
4'48/km57ᵉ scratch
Chrono net 24'02"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'58"
4'48/km279ᵉ scratch
Chrono net 23'58"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
5 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'58"
4'48/km53ᵉ scratch
Chrono net 23'58"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'02"
4'48/km191ᵉ scratch
Chrono net 24'02"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
5km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'02"
4'48/km68ᵉ scratch
Chrono net 24'02"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
23'22"
4'40/km162ᵉ scratch
Chrono net 23'22"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
5 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'22"
4'40/km35ᵉ scratch
Chrono net 23'22"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h