PaulAHLMEYER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'28"
10 km Lauf · 29 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h54'17"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 3 fois
2023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h00'59"
5'44/km13 915ᵉ scratch
Chrono net 2h00'59"Brut 2h59'59"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h59'19"
5'39/km12 718ᵉ scratch
Chrono net 1h59'19"Brut 2h30'31"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
48'28"
4'51/km1 538ᵉ scratch
Chrono net 48'28"Brut 52'52"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h54'17"
5'25/km8 143ᵉ scratch
Chrono net 1h54'17"Brut 2h30'21"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h