UweAHLHORN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'53"
↘ −2'01" depuis 2012
10 km LzO Citylauf · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
45'5347'54201220132014
Semi
1h43'06"
Öffentlicher Halbmarathon · 18 octobre 2015 · couru 4 fois
1h431h5820152017201920212023
Marathon-
jamais couru
2024
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h58'59"
5'38/km678ᵉ scratch
Chrono net 1h58'59"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h47'50"
5'07/km337ᵉ scratch
Chrono net 1h47'50"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2018
Öffentliche Halbmarathon
Route21 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h52'40"
5'20/km454ᵉ scratch
Chrono net 1h52'40"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2015
Öffentlicher Halbmarathon
Route18 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h43'06"
4'53/km252ᵉ scratch
Chrono net 1h43'06"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2014
10 km Volksbank Citylauf
Route19 oct.· Oldenburg· 10 km
47'20"
4'44/km166ᵉ scratch
Chrono net 47'20"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2013
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
45'53"
4'35/km163ᵉ scratch
Chrono net 45'53"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2012
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
47'54"
4'47/km215ᵉ scratch
Chrono net 47'54"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h