Ufo michaelAHLERS

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Chiffres clés
3 courses
2013 à 2015
4h40'55"
RP Marathon
48'02"
RP 10 km
Courses par saison
1
2013
1
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'02"
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
4h40'55"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2014 · couru 2 fois
4h404h5020142015
2015
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h50'29"
6'53/km572ᵉ scratch
Chrono net 4h50'29"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2014
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h40'55"RP
6'39/km713ᵉ scratch
Chrono net 4h40'55"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'02"RP
4'48/km709ᵉ scratch
Chrono net 48'02"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h