SelinaAHLERS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'28"
↘ −5'15" depuis 2014
10 km Volksbank Citylauf · 22 octobre 2017 · couru 3 fois
58'281h0320142016201820202022
Semi
2h03'37"
↘ −9'59" depuis 2015
Öffentlicher Halbmarathon · 18 octobre 2015 · couru 2 fois
2h032h132015
Marathon
1h44'54"
innogy Seerunde · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
1h442h1620192020202120222023
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h16'18"
3'14/km1 185ᵉ scratch
Chrono net 2h16'18"Allure 3'14/kmVitesse 18,6 km/h
2022
10 km Volksbank Citylauf
Route16 oct.· Oldenburg· 10 km
59'40"
5'58/km138ᵉ scratch
Chrono net 59'40"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2019
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
1h44'54"
2'29/km166ᵉ scratch
Chrono net 1h44'54"Allure 2'29/kmVitesse 24,1 km/h
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
58'28"
5'51/km244ᵉ scratch
Chrono net 58'28"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2015
Öffentlicher Halbmarathon
Route18 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
2h03'37"
5'52/km182ᵉ scratch
Chrono net 2h03'37"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Halbmarathon
Route19 avr.· Leipzig· 21.0975 km
2h13'36"
6'20/km439ᵉ scratch
Chrono net 2h13'36"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2014
10 km Volksbank Citylauf
Route19 oct.· Oldenburg· 10 km
1h03'43"
6'22/km290ᵉ scratch
Chrono net 1h03'43"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h