KarstenAHLERS

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Records & progression

5 km
29'36"
5 km Müller & Egerer Lauf · 23 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
46'16"
10 km Volksbank Citylauf · 23 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h43'36"
Öffentlicher Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
201220132014
Marathon-
jamais couru
2016
10 km Volksbank Citylauf
Route23 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
46'16"
4'38/km163ᵉ scratch
Chrono net 46'16"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
5 km Müller & Egerer Lauf
Route23 oct.· Oldenburg· 5 kmRP
29'36"
5'55/km278ᵉ scratch
Chrono net 29'36"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2014
Öffentlicher Halbmarathon
Route19 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h22'18"
6'45/km827ᵉ scratch
Chrono net 2h22'18"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2013
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h43'36"
4'55/km225ᵉ scratch
Chrono net 1h43'36"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2012
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h43'58"
4'56/km999ᵉ scratch
Chrono net 1h43'58"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h