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ThomasAHLERS

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Courses par saison

2
2009
2010
2
2011
2
2012
2
2013
3
2014
1
2015
2
2016
2
2017
2018
2
2019
2020
3
2021
2
2022
3
2023
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
26'52"
5 km Müller & Egerer Lauf · 12 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
37'30"
TISSOT Bergwertung · 1 mai 2022 · couru 3 fois
37'301h01202220232024
Semi
1h34'49"
↘ −16'51" depuis 2012
Hauptlauf - Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 3 fois
1h341h5120122013201420152016201720182019
Marathon
3h20'20"
↘ −1h11'36" depuis 2009
Marathon d'Hannover · date à préciser · 2019 · couru 12 fois
3h205h37200920112013201520172019202120232025
2024
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
49'44"
4'58/km521ᵉ scratch
Catégorie · M45
45ᵉ / 604
Top 7 %
Genre · H
434ᵉ / 4489
Top 10 %
Chrono net 49'44"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2023
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h01'34"
6'09/km2 352ᵉ scratch
Catégorie · M45
216ᵉ / 683
Top 32 %
Genre · H
1682ᵉ / 5041
Top 33 %
Chrono net 1h01'34"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
2022
TISSOT Bergwertung
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 10,7 km
37'30"RP
3'30/km1 188ᵉ scratch
Chrono net 37'30"Allure 3'30/kmVitesse 17,1 km/h