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ManuelaAHLERS

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2
2019
1
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h10'34"
Halbmarathon · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h44'00"
↘ −2h28'32" depuis 2009
innogy Seerunde · date à préciser · 2019 · couru 9 fois
1h444h12200920112013201520172019202120232025
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21,1 km
2h10'34"RP
6'11/km356ᵉ scratch
Chrono net 2h10'34"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h