ChristophAHLERS

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Records & progression

5 km
32'19"
5 km Lauf · 4 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
45'02"
↘ −3'36" depuis 2018
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K · 12 avril 2026 · couru 3 fois
45'0250'1120182020202220242026
Semi-
jamais couru
Marathon
3h59'44"
Berlin Marathon · date à préciser · 2014 · couru 4 fois
3h594h1820142015
2026
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 kmRP
45'02"
4'30/km279ᵉ scratch
2024
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
50'11"
5'01/km219ᵉ scratch
Chrono net 50'11"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 km
48'38"
4'52/km249ᵉ scratch
Chrono net 48'38"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2015
Marathon de Mannheim
Route9 mai· Mannheim· 42.195 km
4h03'17"
5'46/km315ᵉ scratch
Chrono net 4h03'17"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
32'19"
6'28/km1 013ᵉ scratch
Chrono net 32'19"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h18'43"
6'08/km19 369ᵉ scratch
Chrono net 4h18'43"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
4h02'41"
5'45/km14 696ᵉ scratch
Chrono net 4h02'41"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h59'44"
5'41/km12 075ᵉ scratch
Chrono net 3h59'44"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h