ChristianAHLE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'11"
↘ −5'03" depuis 2011
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 7 fois
2011201320152017201920212023
Semi
1h52'22"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 19 avril 2025 · couru 2 fois
20252026
Marathon-
jamais couru
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h54'05"
5'24/km997ᵉ scratch
Chrono net 1h54'05"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h52'22"
5'20/km929ᵉ scratch
Chrono net 1h52'22"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'11"
5'19/km1 148ᵉ scratch
Chrono net 53'11"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'55"
5'00/km856ᵉ scratch
Chrono net 49'55"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'39"
5'58/km1 840ᵉ scratch
Chrono net 59'39"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'34"
5'09/km1 133ᵉ scratch
Chrono net 51'34"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
49'11"
4'55/km860ᵉ scratch
Chrono net 49'11"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'55"
5'18/km1 337ᵉ scratch
Chrono net 52'55"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'14"
5'25/km1 114ᵉ scratch
Chrono net 54'14"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h