ManfredAHLDERS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'50"
10 km Lauf · 3 août 2019 · couru 4 fois
2019202020212022202320242025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
1h26'20"
8'38/km5 042ᵉ scratch
Chrono net 1h26'20"Brut 1h45'48"Allure 8'38/kmVitesse 6,9 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h21'14"
8'07/km3 665ᵉ scratch
Chrono net 1h21'14"Brut 1h31'13"Allure 8'07/kmVitesse 7,4 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h20'46"
8'05/km2 861ᵉ scratch
Chrono net 1h20'46"Allure 8'05/kmVitesse 7,4 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
59'50"
5'59/km2 764ᵉ scratch
Chrono net 59'50"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h