OlafAHLBORN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'18"
Salzwirker-Lauf (10 km) · 1 septembre 2013 · couru 2 fois
20132014
Semi-
jamais couru
Marathon
50'06"
Viertelmarathon · 2 septembre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2014
Salzwirker-Lauf (10 km)
Route7 sept.· Mdm· 10 km
48'52"
4'53/km61ᵉ scratch
Chrono net 48'52"Brut 49'22"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2013
Salzwirker-Lauf (10 km)
Route1 sept.· Mdm· 10 kmRP
44'18"
4'26/km50ᵉ scratch
Chrono net 44'18"Brut 44'31"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2012
Viertelmarathon
Route2 sept.· Mdm· 42.195 kmRP
50'06"
1'11/km35ᵉ scratch
Chrono net 50'06"Allure 1'11/kmVitesse 50,5 km/h