Jean-françoisAH-SON
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Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
12012
2013
2014
12015
32016
62017
102018
42019
32020
42021
72022
42023
42024
42025
52026
20265 courses5 trail
2026
Ultra Tour Des 4 Massifs - 14èMe éDition - Ut4M100 MASTER - 99kmTrail16 juil.· Grenoble· 99 km· 5 725 D+19h21'08"
Ultra Tour Des 4 Massifs - 14èMe éDition - Ut4M100 MASTER - 99km
Trail16 juil.· Grenoble· 99 km· 5 725 D+
19h21'08"
Scratch
114ᵉ / 421
Top 27 %
Catégorie · M1 H
11ᵉ / 53
Top 21 %
Genre · H
103ᵉ / 374
Top 28 %
Trail du Circuit de la Sure | L’Historique 1906 patrouille solo
Trail7 juin· 59 km· 3 800 D+Cote 46
10h44'35"
Trail So BugeyTrail9 mai· 39 km· 1 750 D+Cote 465h05'48"
Trail So Bugey
Trail9 mai· 39 km· 1 750 D+Cote 46
5h05'48"
Scratch
67ᵉ / 183
Top 37 %
Catégorie · M1H
17ᵉ / 29
Top 59 %
Genre · H
57ᵉ / 148
Top 39 %
Chrono net 5h05'48"Vitesse 7,7 km/h
Trail des 3 Couvents - 24 kmTrail26 avr.· St Laurent Du Pont· 24 km· 1 490 D+Cote 523h16'23"
Trail des 3 Couvents - 24 km
Trail26 avr.· St Laurent Du Pont· 24 km· 1 490 D+Cote 52
3h16'23"
Scratch
55ᵉ / 306
Top 18 %
Catégorie · M1M
5ᵉ / 15
Top 33 %
Genre · H
49ᵉ / 201
Top 24 %
Chrono net 3h16'23"Vitesse 7,3 km/h
Trail des Roses Moras | Tour des LégendesTrail1 mars· 21.1 km· 600 D+Cote 491h50'49"
Trail des Roses Moras | Tour des Légendes
Trail1 mars· 21.1 km· 600 D+Cote 49
1h50'49"
Scratch
69ᵉ / 366
Top 19 %
Catégorie · M1H
12ᵉ / 43
Top 28 %
Genre · H
67ᵉ / 265
Top 25 %
Chrono net 1h50'49"Vitesse 11,4 km/h
2025
Trail des Roches (01) | La Poncinoise - SoloTrail9 nov.· 32 km· 1 200 D+Cote 493h31'21"
Trail des Roches (01) | La Poncinoise - Solo
Trail9 nov.· 32 km· 1 200 D+Cote 49
3h31'21"
Chrono net 3h31'21"Vitesse 9,1 km/h
Trail du Néron | L'InfernetTrail14 sept.· 38 km· 2 100 D+Cote 505h01'43"
Trail du Néron | L'Infernet
Trail14 sept.· 38 km· 2 100 D+Cote 50
5h01'43"
Chrono net 5h01'43"Vitesse 7,6 km/h
Ultra Trail Grand Colombier - 80 kmTrail24 mai· Contrevoz· 80 km· 3 400 D+Cote 559h45'44"
Ultra Trail Grand Colombier - 80 km
Trail24 mai· Contrevoz· 80 km· 3 400 D+Cote 55
9h45'44"
Scratch
38ᵉ / 353
Top 11 %
Catégorie · M1M
12ᵉ / 54
Top 22 %
Genre · H
33ᵉ / 311
Top 11 %
Chrono net 9h45'44"Vitesse 8,2 km/h
Trail SO Bugey - 39 kmTrail11 mai· Lhuis· 39 km· 1 750 D+Cote 366h36'17"
Trail SO Bugey - 39 km
Trail11 mai· Lhuis· 39 km· 1 750 D+Cote 36
6h36'17"
Scratch
135ᵉ / 148
Top 91 %
Catégorie · M1M
34ᵉ / 36
Top 94 %
Genre · H
119ᵉ / 128
Top 93 %
Chrono net 6h36'17"Vitesse 5,9 km/h
2024
La Saint So Course | Le Maratrail du BugeyTrail22 sept.· Saint Sorlin En Bugey· 42 km· 2 250 D+Cote 525h37'39"
La Saint So Course | Le Maratrail du Bugey
Trail22 sept.· Saint Sorlin En Bugey· 42 km· 2 250 D+Cote 52
5h37'39"
Chrono net 5h37'39"Vitesse 7,5 km/h
Trail du Mont Grêle | Les 3 PylonesTrail9 juin· 39 km· 2 100 D+Cote 515h01'40"
Trail du Mont Grêle | Les 3 Pylones
Trail9 juin· 39 km· 2 100 D+Cote 51
5h01'40"
Chrono net 5h01'40"Vitesse 7,8 km/h
Trail des 3 Couvents - 46 kmTrail28 avr.· St Laurent Du Pont· 46 km· 2 300 D+Cote 535h08'10"
Trail des 3 Couvents - 46 km
Trail28 avr.· St Laurent Du Pont· 46 km· 2 300 D+Cote 53
5h08'10"
Scratch
68ᵉ / 154
Top 44 %
Catégorie · M1M
7ᵉ / 21
Top 33 %
Genre · H
64ᵉ / 132
Top 48 %
Chrono net 5h08'10"Vitesse 9,0 km/h
Course des FoyessesTrail17 mars· 18 km· 550 D+Cote 521h35'20"
Course des Foyesses
Trail17 mars· 18 km· 550 D+Cote 52
1h35'20"
Chrono net 1h35'20"Vitesse 11,3 km/h
2023
SaintéLyonTrail2 déc.· Lyon· 78.28 km· 2 215 D+Cote 598h47'40"
SaintéLyon
Trail2 déc.· Lyon· 78.28 km· 2 215 D+Cote 59
8h47'40"
Scratch
494ᵉ / 5949
Top 8 %
Catégorie · M1M
99ᵉ / 1352
Top 7 %
Genre · H
473ᵉ / 5272
Top 9 %
Chrono net 8h47'40"Vitesse 8,9 km/h
Trail du Saint-Jacques by UTMB® | Ultra du Saint Jacques - 100M
Trail2 juin· Le Puy En Velay· 126 km· 5 300 D+Cote 60
18h26'29"
Trail du Lac de Paladru | Ultra-Trail du Pays Voironnais - UYN
Trail15 avr.· Montferrat· 82 km· 3 260 D+Cote 56
10h25'15"
Trail des Roses Moras | Tour des Légendes
Trail26 févr.· 20 km· 560 D+Cote 54
1h37'15"
2022
La Saint So Course | Le Maratrail du BugeyTrail25 sept.· Saint Sorlin En Bugey· 43 km· 2 350 D+Cote 585h05'57"
La Saint So Course | Le Maratrail du Bugey
Trail25 sept.· Saint Sorlin En Bugey· 43 km· 2 350 D+Cote 58
5h05'57"
Chrono net 5h05'57"Vitesse 8,4 km/h
Sur les Traces des Ducs de SavoieTrail22 août· Chamonix Mont Blanc· 145 km· 9 738 D+Cote 5533h41'38"
Sur les Traces des Ducs de Savoie
Trail22 août· Chamonix Mont Blanc· 145 km· 9 738 D+Cote 55
33h41'38"
Scratch
286ᵉ / 1072
Top 27 %
Catégorie · M1M
54ᵉ / 202
Top 27 %
Genre · H
248ᵉ / 961
Top 26 %
Chrono net 33h41'38"Vitesse 4,3 km/h
Ultra 01 | Ultra 01 97km solo
Trail18 juin· Valserhone· 97.5 km· 4 500 D+Cote 56
15h46'36"
Trail de la Chaussée des Géants | Le Ranc Qualiou
Trail4 juin· 20 km· 910 D+Cote 57
2h06'37"
Trail SO Bugey - 40 kmTrail15 mai· Lhuis· 40 km· 1 800 D+Cote 524h47'49"
Trail SO Bugey - 40 km
Trail15 mai· Lhuis· 40 km· 1 800 D+Cote 52
4h47'49"
Scratch
53ᵉ / 186
Top 28 %
Catégorie · M1M
9ᵉ / 33
Top 27 %
Genre · H
50ᵉ / 160
Top 31 %
Chrono net 4h47'49"Vitesse 8,3 km/h
Trail du Lac de Paladru - 55 kmTrail17 avr.· Montferrat· 55 km· 2 100 D+Cote 536h21'07"
Trail du Lac de Paladru - 55 km
Trail17 avr.· Montferrat· 55 km· 2 100 D+Cote 53
6h21'07"
Scratch
54ᵉ / 198
Top 27 %
Catégorie · M1M
11ᵉ / 33
Top 33 %
Genre · H
52ᵉ / 180
Top 29 %
Chrono net 6h21'07"Vitesse 8,7 km/h
Trail des Roses Moras | Tour des Légendes
Trail6 févr.· 20 km· 550 D+Cote 55
1h37'09"
2021
La Saint So Course | Le Maratrail du Bugey
Trail26 sept.· 42 km· 2 300 D+Cote 57
5h20'29"
Ultra Trail du Mont-BlancTrail27 août· Chamonix Mont Blanc· 171 km· 10 055 D+Cote 5239h41'39"
Ultra Trail du Mont-Blanc
Trail27 août· Chamonix Mont Blanc· 171 km· 10 055 D+Cote 52
39h41'39"
Scratch
597ᵉ / 1520
Top 39 %
Catégorie · SEM
210ᵉ / 374
Top 56 %
Genre · H
554ᵉ / 1409
Top 39 %
Chrono net 39h41'39"Vitesse 4,3 km/h
UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs | Master 100
Trail15 juil.· Grenoble· 95 km· 6 204 D+Cote 59
17h31'54"
Trail de l'épine | L'EpineTrail27 juin· 25 km· 1 240 D+Cote 592h19'50"
Trail de l'épine | L'Epine
Trail27 juin· 25 km· 1 240 D+Cote 59
2h19'50"
Chrono net 2h19'50"Vitesse 10,7 km/h
2020
Le Tour de la Grande Casse - 65 kmTrail22 août· Pralognan La Vanoise· 65 km· 3 950 D+Cote 5510h41'54"
Le Tour de la Grande Casse - 65 km
Trail22 août· Pralognan La Vanoise· 65 km· 3 950 D+Cote 55
10h41'54"
Chrono net 10h41'54"Vitesse 6,1 km/h
Ozon courir Dahu Trail | Le Dahu TrailTrail8 mars· 34 km· 890 D+Cote 503h33'16"
Ozon courir Dahu Trail | Le Dahu Trail
Trail8 mars· 34 km· 890 D+Cote 50
3h33'16"
Chrono net 3h33'16"Vitesse 9,6 km/h
Trail des Roses Moras | LeTour des Légendes
Trail16 févr.· 19 km· 530 D+Cote 52
1h40'50"
2019
Trail du Lac d'Annecy - Ultra RaceTrail25 mai· Annecy· 116 km· 6 933 D+Cote 5322h49'45"
Trail du Lac d'Annecy - Ultra Race
Trail25 mai· Annecy· 116 km· 6 933 D+Cote 53
22h49'45"
Scratch
277ᵉ / 645
Top 43 %
Catégorie · SEM
140ᵉ / 280
Top 50 %
Genre · H
267ᵉ / 618
Top 43 %
Chrono net 22h49'45"Vitesse 5,1 km/h
Ultra Boucle de la Sarra - 6 heuresTrail18 mai· Lyon 05· 61.2 km6h02'25"
Ultra Boucle de la Sarra - 6 heures
Trail18 mai· Lyon 05· 61.2 km
6h02'25"
Scratch
40ᵉ / 98
Top 41 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 25
Top 44 %
Genre · H
35ᵉ / 79
Top 44 %
TRAIL DU LAC DE PALADRU | Grand Tour du Lac
Trail20 avr.· 49 km· 1 930 D+Cote 49
6h06'23"
Trail des Coursières HivernalTrail13 janv.· Saint Martin En Haut· 31 km· 1 200 D+Cote 473h41'40"
Trail des Coursières Hivernal
Trail13 janv.· Saint Martin En Haut· 31 km· 1 200 D+Cote 47
3h41'40"
Scratch
316ᵉ / 699
Top 45 %
Chrono net 3h41'41"Vitesse 8,4 km/h
2018
La Foulée Vénissiane - 21 kmRoute18 nov.· Venissieux· 21 km1h35'16"RP
La Foulée Vénissiane - 21 km
Route18 nov.· Venissieux· 21 km
1h35'16"RP
Scratch
142ᵉ / 353
Top 40 %
Catégorie · SEM
57ᵉ / 103
Top 55 %
Genre · H
131ᵉ / 287
Top 46 %
Chrono net 1h35'16"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Ultra Tour des 4 Massifs - XTrem 160 kmTrail24 août· Grenoble· 160 km· 11 000 D+Cote 5243h57'16"
Ultra Tour des 4 Massifs - XTrem 160 km
Trail24 août· Grenoble· 160 km· 11 000 D+Cote 52
43h57'16"
Scratch
120ᵉ / 269
Top 45 %
Catégorie · SEM
53ᵉ / 97
Top 55 %
Genre · H
115ᵉ / 253
Top 45 %
Chrono net 43h57'16"Vitesse 3,6 km/h
Mad'Trail - Marathon de la LauzièreTrail15 juil.· Valmorel· 42 km· 2 800 D+Cote 546h40'39"
Mad'Trail - Marathon de la Lauzière
Trail15 juil.· Valmorel· 42 km· 2 800 D+Cote 54
6h40'39"
Scratch
31ᵉ / 190
Top 16 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 93
Top 20 %
Genre · H
27ᵉ / 159
Top 17 %
Chrono net 6h40'39"Vitesse 6,3 km/h
Trail de la Chaussée des Géants | Le Ranc Qualiou
Trail2 juin· Thueyts· 20 km· 940 D+Cote 55
2h08'11"
Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 105 kmTrail19 mai· St Martin En Haut· 105 km· 3 900 D+Cote 4815h59'02"
Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 105 km
Trail19 mai· St Martin En Haut· 105 km· 3 900 D+Cote 48
15h59'02"
Scratch
85ᵉ / 167
Top 51 %
Catégorie · SEM
31ᵉ / 46
Top 67 %
Genre · H
82ᵉ / 158
Top 52 %
Chrono net 15h59'02"Vitesse 6,6 km/h
Beaujolais Villages Trail - 80 kmTrail28 avr.· Le Perreon· 80 km· 3 990 D+Cote 5311h16'56"
Beaujolais Villages Trail - 80 km
Trail28 avr.· Le Perreon· 80 km· 3 990 D+Cote 53
11h16'56"
Scratch
40ᵉ / 140
Top 29 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 45
Top 38 %
Genre · H
39ᵉ / 130
Top 30 %
Chrono net 11h16'56"Vitesse 7,1 km/h
La Vauxoise - 21.4 kmRoute15 avr.· Vaux En Bugey· 21.4 km2h01'56"
La Vauxoise - 21.4 km
Route15 avr.· Vaux En Bugey· 21.4 km
2h01'56"
Scratch
57ᵉ / 156
Top 37 %
Catégorie · SEM
27ᵉ / 49
Top 55 %
Genre · H
57ᵉ / 131
Top 44 %
Chrono net 2h01'56"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
La Vauxoise
Trail15 avr.· 20 km· 800 D+Cote 50
2h01'56"
Le Dahu Trail - 31 kmTrail11 mars· St Symphorien D'Ozon· 30 km· 730 D+Cote 542h52'44"
Le Dahu Trail - 31 km
Trail11 mars· St Symphorien D'Ozon· 30 km· 730 D+Cote 54
2h52'44"
Scratch
31ᵉ / 190
Top 16 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 54
Top 24 %
Genre · H
30ᵉ / 159
Top 19 %
Chrono net 2h52'44"Vitesse 10,4 km/h
Trail des Coursières HivernalTrail14 janv.· Saint Martin en Haut· 31 km· 1 150 D+Cote 533h16'46"
Trail des Coursières Hivernal
Trail14 janv.· Saint Martin en Haut· 31 km· 1 150 D+Cote 53
3h16'46"
Scratch
113ᵉ / 660
Top 17 %
Chrono net 3h16'46"Vitesse 9,5 km/h
2017
SaintélyonTrail2 déc.· Saint Etienne - Lyon· 72 km· 1 950 D+Cote 588h26'13"
Saintélyon
Trail2 déc.· Saint Etienne - Lyon· 72 km· 1 950 D+Cote 58
8h26'13"
Scratch
520ᵉ / 5787
Top 9 %
Catégorie · SEM
293ᵉ / 2387
Top 12 %
Genre · H
494ᵉ / 5226
Top 9 %
Chrono net 8h26'13"Vitesse 8,5 km/h
Trail du Beaujolais Vert - 36 kmTrail14 oct.· Cublize· 36 km· 1 800 D+Cote 494h58'00"
Trail du Beaujolais Vert - 36 km
Trail14 oct.· Cublize· 36 km· 1 800 D+Cote 49
4h58'00"
Scratch
100ᵉ / 259
Top 39 %
Catégorie · SEM
49ᵉ / 113
Top 43 %
Genre · H
91ᵉ / 226
Top 40 %
Chrono net 4h58'00"Vitesse 7,2 km/h
Run in Lyon - Marathon de LyonRoute1 oct.· Lyon· 42.195 km3h58'36"RP
Run in Lyon - Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon· 42.195 km
3h58'36"RP
Scratch
1215ᵉ / 2498
Top 49 %
Catégorie · SEH
529ᵉ / 985
Top 54 %
Genre · H
1125ᵉ / 2140
Top 53 %
Chrono net 3h58'36"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Trail du Lac d'Annecy - Maxi RaceTrail27 mai· Annecy· 86 km· 5 172 D+Cote 6013h56'59"
Trail du Lac d'Annecy - Maxi Race
Trail27 mai· Annecy· 86 km· 5 172 D+Cote 60
13h56'59"
Scratch
140ᵉ / 908
Top 15 %
Catégorie · SEM
84ᵉ / 399
Top 21 %
Genre · H
130ᵉ / 836
Top 16 %
Chrono net 13h56'59"Vitesse 6,2 km/h
Beaujolais Villages Trail - 62 kmTrail29 avr.· Le Perréon· 62 km· 3 300 D+Cote 568h21'42"
Beaujolais Villages Trail - 62 km
Trail29 avr.· Le Perréon· 62 km· 3 300 D+Cote 56
8h21'42"
Scratch
33ᵉ / 171
Top 19 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 74
Top 24 %
Genre · H
31ᵉ / 151
Top 21 %
Chrono net 8h21'42"Vitesse 7,4 km/h
Le Dahu Trail - 31 kmTrail12 mars· St Symphorien D'Ozon· 30 km· 730 D+Cote 532h42'30"
Le Dahu Trail - 31 km
Trail12 mars· St Symphorien D'Ozon· 30 km· 730 D+Cote 53
2h42'30"
Scratch
26ᵉ / 192
Top 14 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 55
Top 33 %
Genre · H
25ᵉ / 162
Top 15 %
Chrono net 2h42'30"Vitesse 11,1 km/h
2016
SaintexpressTrail4 déc.· Ste Catherine· 45 km· 1 013 D+Cote 544h42'44"
Saintexpress
Trail4 déc.· Ste Catherine· 45 km· 1 013 D+Cote 54
4h42'44"
Scratch
244ᵉ / 2378
Top 10 %
Catégorie · SEM
135ᵉ / 971
Top 14 %
Genre · H
229ᵉ / 1866
Top 12 %
Chrono net 4h42'44"Vitesse 9,5 km/h
Trail de la Chaussée des Géants | Les Trois Vallées
Trail4 juin· Thueyts· 50 km· 2 900 D+Cote 53
7h28'24"
Trail de la Sainte VictoireTrail3 avr.· Rousset· 58 km· 2 600 D+Cote 508h19'55"
Trail de la Sainte Victoire
Trail3 avr.· Rousset· 58 km· 2 600 D+Cote 50
8h19'55"
Scratch
171ᵉ / 300
Top 57 %
Catégorie · SEM
67ᵉ / 94
Top 71 %
Genre · H
160ᵉ / 275
Top 58 %
Chrono net 8h19'55"Vitesse 7,0 km/h
2015
SaintélyonTrail6 déc.· St étienne· 72 km· 1 741 D+8h54'12"
Saintélyon
Trail6 déc.· St étienne· 72 km· 1 741 D+
8h54'12"
Scratch
1281ᵉ / 5322
Top 24 %
Catégorie · SEM
658ᵉ / 2236
Top 29 %
Genre · H
1224ᵉ / 4828
Top 25 %
Chrono net 8h54'12"Vitesse 8,1 km/h
2012
Trail de l'Ours - 30 kmTrail7 oct.· St Pierre D'Entremont· 30 km3h27'39"
Trail de l'Ours - 30 km
Trail7 oct.· St Pierre D'Entremont· 30 km
3h27'39"
Scratch
51ᵉ / 135
Top 38 %
Catégorie · SEM
29ᵉ / 71
Top 41 %
Genre · H
49ᵉ / 124
Top 40 %
Chrono net 3h27'39"Vitesse 8,7 km/h
C’est bien toi ?
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La Chaussée Des Géants - 20km
Route4 juin 2022· Thueyts· 20 kmné en 1982M1M33ᵉ
2h06'37"
Maxi-Race - Ultra Race
Route23 mai 2019· Annecyné en 1982SEM277ᵉ
22h49'45"
Maxi Race - MAXI-RACE - 83 km
Route26 mai 2017· Annecy Le Vieux· 83 kmné en 1982SEM140ᵉ
13h56'59"
Printemps Ozoncourir - 30km
Route12 mars 2017· Saint Symphorien Ozon· 30 km26ᵉ
2h42'30"
Saintelyon - 44 km
Route3 décembre 2016· Saint Etienne - Lyon· 44 kmné en 1982SEM244ᵉ
4h42'44"
La Chaussée Des Géants - 50 km
Route4 juin 2016· Thueyts· 50 kmné en 1982SEM65ᵉ
7h28'24"
La Saintélyon - 75km
Route6 décembre 2015· Saint Etienne - Lyon· 75 kmné en 1982SEM1283ᵉ
8h54'12"
Marathon International Du Beaujolais - Marathon
Route21 novembre 2015· Villefranche Sur Saone· 42.195 kmné en 1982SEM421ᵉ
3h41'23"