HolgerAHÄUSER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'11"
10 km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
59'111h0720192020202120222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon
56'22"
10-Kilometer-Lauf · 10 avril 2016 · couru 2 fois
56'2259'20201620172018
2026
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 km
1h07'25"
6'45/km2 991ᵉ scratch
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 kmRP
59'11"
5'55/km1 161ᵉ scratch
Chrono net 59'11"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
59'20"
1'24/km1 008ᵉ scratch
Chrono net 59'20"Allure 1'24/kmVitesse 42,7 km/h
2016
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
56'22"
1'20/km922ᵉ scratch
Chrono net 56'22"Allure 1'20/kmVitesse 44,9 km/h