MalikAFRAS

né en 1978
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2004
2005
2006
1
2007
1
2008
2009
2010
2011
4
2012
4
2013
2
2014
2
2015
6
2016
2
2017
2
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
3
2023
1
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
16'14"
↘ −2'48" depuis 2004
Les Foulées Frétinoises - 5 km · 14 juillet 2015 · couru 23 fois
16'1420'07200420062008201020122014201620182020202220242026
10 km
16'00"
Les Foulees Fretinoises - 10Km National - 4km600 · 14 juillet 2012 · couru 3 fois
16'0049'3420122013201420152016
Semi
1h26'58"
Semi-Marathon de Lille · 1 septembre 2007 · couru 4 fois
1h261h372007200920112013201520172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2026
Les Foulées Grusonnoises 2026 - 5 km
Route24 mai· 5 km
19'44"
3'57/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 129
Top 11 %
Catégorie · M2H
1ᵉ / 7
Top 14 %
Genre · H
14ᵉ / 67
Top 21 %
Chrono net 19'44"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2025
Jogging Des Fraises 2025 - 5 Km Route
Route9 juin· Verlinghem· 5 km
18'16"
3'39/km7ᵉ scratch
Chrono net 18'16"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
2024
Les Foulées D'isidore - 5km
Route14 avr.· Lezennes· 5 km
18'55"
3'47/km12ᵉ scratch
Chrono net 18'55"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
2023
Foulees Des Periseaux - 5 Km Route
Route22 oct.· Faches Thumesnil· 5 km
19'38"
3'56/km12ᵉ scratch
Foulées Lambersartoises - 5km
Route24 sept.· Lambersart· 5 km
19'42"
3'56/km77ᵉ scratch
Semi-Marathon International de Lille - 5 km
Route19 mars· Lille· 5 km
19'17"
3'51/km378ᵉ scratch
Scratch
378ᵉ / 1126
Top 34 %
Catégorie · M2M
10ᵉ / 36
Top 28 %
Genre · H
317ᵉ / 627
Top 51 %
Chrono net 19'24"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
2022
Les Foulées Lambersartoises - 5 km
Route25 sept.· Lambersart· 5 km
20'07"
4'01/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 210
Top 18 %
Catégorie · M2M
2ᵉ / 12
Top 17 %
Genre · H
34ᵉ / 118
Top 29 %
Chrono net 20'07"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
2021
Les Foulées Lesquinoises - 5km
Route7 nov.· Lesquin· 5 km
20'05"
4'01/km27ᵉ scratch
2018
Les Foulées D'isidore - 5km course
Route8 avr.· Lezennes· 5 km
18'39"
3'44/km8ᵉ scratch
2017
La Course du Chicon - 5 km
Route29 oct.· Baisieux· 5 km
19'08"
3'50/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 369
Top 2 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 67
Top 7 %
Genre · H
8ᵉ / 182
Top 4 %
Chrono net 19'08"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
2016
Les Foulées Lambersartoises - 5 km
Route25 sept.· Lambersart· 5 km
17'02"
3'24/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 206
Top 11 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 33
Top 33 %
Genre · H
22ᵉ / 113
Top 19 %
Chrono net 17'02"Allure 3'24/kmVitesse 17,6 km/h
Les Chemins Du Melantois 7èMe Edition - 5km
Route18 sept.· Sainghin En Melantois· 5 km
18'20"
3'40/km3ᵉ scratch
Les Boucles du Gayant - 5 km
Route5 mai· Douai· 5 km
17'43"
3'33/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 882
Top 2 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 100
Top 8 %
Genre · H
20ᵉ / 317
Top 6 %
Chrono net 17'43"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
2015
Les Foulées Frétinoises - 5 km
Route14 juil.· Fretin· 5 km
16'14"RP
3'15/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 114
Top 8 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 33
Top 15 %
Genre · H
9ᵉ / 71
Top 13 %
Chrono net 16'14"Allure 3'15/kmVitesse 18,5 km/h
Foulées De La Vallée De La Lys - 5km
Route28 juin· Frelinghien· 5 km
17'31"
3'30/km7ᵉ scratch
2014
Quand Lomme Court - 5km
Route21 avr.· Lomme· 5 km
17'56"
3'35/km19ᵉ scratch
2013
Les Foulees De Fleur D'espoir - 5km
Route1 sept.· Seclin· 5 km
17'26"
3'29/km6ᵉ scratch
Les Courses Du Moulin - 5km
Route2 juin· Templeuve· 5 km
17'28"
3'30/km2ᵉ scratch
Les Foulees Grusonnoises - 5km
Route19 mai· Gruson· 5 km
18'30"
3'42/km2ᵉ scratch
2012
Les Foulees Lesquinoises - 5km
Route4 nov.· Lesquin· 5 km
17'18"
3'28/km11ᵉ scratch
Oxyg Hem - 5km
Route17 mai· Hem· 5 km
16'28"
3'18/km8ᵉ scratch
La Seclinoise - 5km
Route15 avr.· Seclin· 5 km
18'30"
3'42/km5ᵉ scratch
2004
Les Foulées Marquettoises - 5 km
Route18 juil.· Marquette· 5 km
19'02"
3'48/km31ᵉ scratch

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Tout est réversible, course par course.

Les Foulées D'isidore - 5km
Route14 avril 2019· Lezennes· 5 kmné en 1978V1M25ᵉ
20'14"
Jogging Des Fraises - 4km
Route21 mai 2018· Verlinghem· 4 kmné en 1978V1M10ᵉ
14'25"
Citarun - 6km
Route14 avril 2018· Lille· 6 km3ᵉ
25'43"
Jogging Des Fraises - 4km Label départemental
Route5 juin 2017· Verlinghem· 4 kmné en 1978SEM5ᵉ
13'44"
Oxyghem - 5km
Route25 mai 2017· Hem· 5 kmné en 1978SEM13ᵉ
16'52"
Les Foulées D'isidore - 10km
Route9 avril 2017· Lezennes· 10 kmné en 1978SEM4ᵉ
38'41"
Les Foulées D'isidore - 5km
Route10 avril 2016· Lezennes· 5 kmné en 1978SEM5ᵉ
18'23"
Jogging Des Fraises - 4km
Route25 mai 2015· Verlinghem· 4 kmné en 1978SEM14ᵉ
14'04"
Les Foulées D'isidore - Semi-marathon
Route12 avril 2015· Lezennes· 21,1 kmné en 1978SEM4ᵉ
1h25'37"
Jogging Des Fraises - 10 Km Route
Route9 juin 2014· Verlinghem· 10 kmné en 1978SEM1533ᵉ
58'58"
Jogging Des Fraises - 4km
Route9 juin 2014· Verlinghem· 4 kmné en 1978SEM14ᵉ
13'59"
Oxyghem - 5km
Route29 mai 2014· Hem· 5 kmné en 1978SEM12ᵉ
16'54"
Les Foulees D'isidore - 5km
Route13 avril 2014· Lezennes· 5 kmné en 1978SEM3ᵉ
17'41"
Oxyg Hem - 5km
Route9 mai 2013· Hem· 5 kmné en 1978SEM4ᵉ
16'23"
Les Foulees D'isidore - 5km
Route14 avril 2013· Lezennes· 5 kmné en 1978SEM2ᵉ
15'38"
Quand Lomme Court - 5km
Route1 avril 2013· Lomme· 5 kmné en 1978SEM24ᵉ
17'42"
Les Foulees D'isidore - 10km
Route8 avril 2012· Lezennes· 10 kmné en 1978SEM8ᵉ
37'35"
Les Foulees D'isidore - 10 km
Route10 avril 2011· Lezennes· 10 kmné en 1978SEM28ᵉ
43'23"
Semi Marathon National De Phalempin - 1/2 Marathon
Route20 juin 2010· Phalempin· 21,1 kmné en 1978SEM101ᵉ
1h25'10"
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