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MiguelAFONSO

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Courses par saison

1
2009
2010
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2
2018
2
2019
1
2020
2021
3
2022
6
2023
3
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'53"
10 km de Madrid · 22 avril 2018 · couru 5 fois
45'531h0620182019202020212022202320242025
Semi
1h47'59"
↘ −31'30" depuis
Halbmarathon · date à préciser · 2023 · couru 6 fois
1h472h46
Marathon
1h50'06"
Marathon · date à préciser · 2026 · couru 13 fois
1h505h11200920112013201520172019202120232025
2025
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 km
1h06'45"
6'41/km3 643ᵉ scratch
Chrono net 1h06'45"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
1h01'56"
6'12/km4 802ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
48'06"
4'49/km306ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
107ᵉ / 1637
Top 7 %
Genre · H
266ᵉ / 5041
Top 5 %
Chrono net 48'06"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2022
1/4 Marathon Rotterdam
Route9 avr.· Rotterdam· 10,4 km
48'11"
4'39/km579ᵉ scratch
Catégorie · M35
71ᵉ / 688
Top 10 %
Genre · H
507ᵉ / 6885
Top 7 %
Chrono net 48'11"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2018
10 km de Madrid
Route22 avr.· Madrid· 10 km
45'53"RP
4'35/km338ᵉ scratch
Catégorie · B-M
100ᵉ / 869
Top 12 %
Genre · H
308ᵉ / 2817
Top 11 %
Chrono net 45'53"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2011
Les Foulees De La Betise - 5 km
Route11 septembre 2011· Cambrai· 5 kmné en 1979SEM209ᵉ
32'39"
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