JensADRIAN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'34"
↘ −2'08" depuis 2011
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
201120122013
Semi
40'24"
Halbmarathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
40'24"
1'55/km204ᵉ scratch
Chrono net 40'24"Brut 1h28'17"Allure 1'55/kmVitesse 31,3 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
39'34"
3'57/km117ᵉ scratch
Chrono net 39'34"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2011
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
41'42"
4'10/km155ᵉ scratch
Chrono net 41'42"Brut 41'44"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h