RalphAdrian Lontoc

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Records triathlon
4h55'22"
Ironman 70.3 Phu Quoc 2024
Half (70.3)17 novembre 2024
11h54'14"
Ironman Philippines 2024
Ironman9 juin 2024
2025
Ironman 70.3 World Championship 2025
Triathlon9 nov.· L (Half)
5h39'59"
2 433ᵉ scratch
Natation
33'59"
10% · 1 814ᵉ
Vélo
3h19'14"
59% · 2 753ᵉ
CAP
1h37'12"
29% · 1 946ᵉ
Transitions
T1
4'25"
T2
5'08"
Ironman 70.3 Subic Bay 2025
Triathlon15 juin· L (Half)
5h25'11"
24ᵉ scratch
Natation
32'02"
10% · 18ᵉ
Vélo
2h51'29"
53% · 38ᵉ
CAP
1h54'21"
35% · 24ᵉ
Transitions
T1
3'39"
T2
3'40"
2024
Ironman 70.3 Phu Quoc 2024
Triathlon17 nov.· L (Half)
4h55'22"
35ᵉ scratch
Natation
33'27"
11% · 58ᵉ
Vélo
2h35'31"
53% · 62ᵉ
CAP
1h40'25"
34% · 18ᵉ
Transitions
T1
3'39"
T2
2'20"
Ironman Philippines 2024
Triathlon9 juin· XL (Ironman)
11h54'14"
75ᵉ scratch
Natation
1h17'52"
11% · 107ᵉ
Vélo
6h14'51"
52% · 121ᵉ
CAP
4h12'58"
35% · 62ᵉ
Transitions
T1
5'30"
T2
3'03"
Ironman 70.3 Lapu Lapu 2024
Triathlon21 avr.· L (Half)
5h27'36"
83ᵉ scratch
Natation
46'48"
14% · 204ᵉ
Vélo
2h44'24"
50% · 105ᵉ
CAP
1h49'06"
33% · 62ᵉ
Transitions
T1
4'05"
T2
3'14"
2023
Ironman 70.3 Puerto Princesa 2023
Triathlon12 nov.· L (Half)
5h08'59"
46ᵉ scratch
Natation
38'41"
13% · 80ᵉ
Vélo
2h42'37"
53% · 59ᵉ
CAP
1h41'38"
33% · 25ᵉ
Transitions
T1
2'27"
T2
3'35"