IngaADOMEIT

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Courses par saison
1
2010
2011
2012
1
2013
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h30'24"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h22'32"
↘ −2h52'14" depuis 2010
Hamburg Marathon · 28 avril 2019 · couru 5 fois
2h225h1420102012201420162018
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h30'24"RP
7'08/km7 334ᵉ scratch
Chrono net 2h30'24"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h